tanácsadó szakpszichológus
ÖNISMERETI MUNKA
Az önismeret erőt ad!
Hiszem, hogy az ember akkor teljesedik ki, lel egyensúlyra, úgy tudja megvalósítani teljes potenciálját, fizikai-lelki jólétét, ha megismeri és elfogadja esendőségét, csakúgy, mint (ható)erejét, s megnyílik saját valósága számára, mégha olykor ez fájdalmas is. Mikor az ember együttérez önmagával és elszánt a változásra, mélyen gyarapító és felszabadító dolgok történhetnek. Ebben az igaz tükörben tud megtörténni a fejlődés, a gyógyulás, s válnak egyértelművé a saját válaszok. Ennek útvesztőjében könnyű elbizonytalanodni, eltévedni, akár elveszni a megfelelő szakértő támogatás, referenciapont nélkül. Én ebben a folyamatban szeretném segíteni egy ítéletmentes, biztonságos, segítő kapcsolatban, teljes elfogadásommal, figyelmemmel és szakmai tudásommal a rendelkezésemre álló módszerek segítségével.
BELSŐ UTAZÁS
Az érzelmek és a spiritualitás egyedi útján
2013-ban találkoztam The Journey Method ® (magyarul Belső utazás) módszerével, mely akkor, életem egy nehéz időszakában rengeteget segített nekem. Ez egy komplex, érzelmi-testi fókuszú lelki-spirituális önismereti munka, mely legmélyebb érzelmi blokkjaink átdolgozásán keresztül vezet el az akár évtizedek óta cipelt terheink alól való felszabaduláshoz, belső és egyetemes erőforrásainkhoz való kapcsolódáshoz, valódi önmagunkhoz. Annak idején személyesen Brandon Baystől, a módszer megalkotójától tanultam ezt a csodálatos technikát, melynek felszabadító ereje minden alkalommal lenyűgöz, s amelyet bizonyos esetekben hatásosabbnak érzek, mint egy hosszantartó terápiát. A pszichológia és a keleti spirituális módszerek eszköztárából mesterien összeállított, relaxált (módosult) tudatállapotban vezetett folyamat tapasztalatom szerint hozzásegítheti az embert egy elakadás, érzelmi válság, visszatérő életvezetési és kapcsolati probléma, akár egy trauma feldolgozásához.
PSZICHOLÓGIAI TANÁCSADÁS
Szakszerű segítség Önnek!
Várom megkeresését, ha lelki nehézséggel, elakadással küzd, akár egy régóta fennálló probléma, vagy egy akut, váratlanul bekövetkező krízis következtében. Keressen bizalommal a különböző életterületeket, kapcsolatokat, szerepeket – család, párkapcsolat, munka, egészség, kreativitás, spiritualitás –, és a különböző életszakaszokra jellemző – identitásválság, kapunyitás, kapuzárás, szorongás – érintő elakadások, konfliktusok, krízisek, vagy negatív életesemények, veszteség, gyász, trauma, stressz esetén.
Írjon nekem,
ha nem tudja, hogyan tovább,
ha úgy érzi, egyhelyben toporog,
ha változásra vágyik,
ha segítségre van szüksége!
KRÍZISTANÁCSADÁS, VESZTESÉGFELDOLGOZÁS
Nincs egyedül!
Mindannyiunk életében előfordulnak negatív életesemények, természetesen bekövetkező vagy váratlan változások, veszteségek. Ugyancsak szinte elkerülhetetlenek az életszakaszok közötti átmenetek, a serdülőkor, az életközép vagy az időskor kihívásai, melyekben olykor igencsak el tudunk veszni, kilátástalannak érezzük helyzetünket, tanácstalannak érezhetjük magunkat. Életünk során előfordulhat, hogy elveszítjük munkánkat, egzisztenciánkat, családunkat, barátunkat, szerelmünket, szerettünket. Ezekben a fájdalmas, próbára tevő helyzetekben megesik, hogy korábbi megoldásaink, eszközeink felmondják a szolgálatot, és benneragadunk a kritikus állapotban, nem találjuk a kiutat. Akár traumatikussá is válhat egy-egy esemény, vagy nem tudunk kikeveredni gyászunkból. Ilyen esetekben fontos a szakszerű segítség, támogatás. Forduljon hozzám bizalommal!
ÖNISMERETI CSOPORT
A csoport több, mint tagjainak összessége
Életünk során számtalan csoportnak vagyunk akarva, akaratlanul a tagjai. Társas lényként még akkor is csoportban létezünk, amikor épp egyedül vagyunk. Eredendően az elsődleges csoportunk, a szűkebb, tágabb családunk, majd a kortárs, iskolai, munkahelyi csoportjaink alakítják társas kapcsolatainkat, személyiségünket, az önmagunkról kialakított képet.
Tehát, csoportban leszünk azzá, akinek valahogy nem jön össze a vágyott párkapcsolat, aki elakad a teljesítményelvárások, a munka területén, aki újra meg újra ugyanabban a helyzetben találja magát, talán magányos, szorong, vagy úgy érzi semmi sem sikerül.
Tulajdonképpen mindenfajta működésünk társas helyzetekben, viszonyokban alakul ki, teljesül be, vagy csúszik félre. Ígyhát nem nehéz belátni, hogy épp ezekben is korrigálható. A kétszemélyes segítői helyzetben is valójában csoportokkal dolgozunk: a családi, szakmai, baráti, illetve társadalmi közegben keletkező konfliktusokkal, érzelmi és mentális állapotokkal.
Csoportos helyzetben megsokszorozódik a tükör, élővé válik a sokféle szempont, felerősödik az önreflexió és a korrekciós lehetőség. Csoportban az "itt és most" erejével szerezhetők társas tapasztalatok és a vágyott változást elindító impulzusok.
Várom jelentkezését, ha megtapasztalná a csoportozás erejét, ha problémája elsősorban társas, kapcsolati eredetű, illetve hogy egy konzultáció keretében közösen kitaláljuk, az-e.